胎教几点进行?

胎教建议在孕16周后开始，每天选固定时间进行。早晨8点或晚上8点比较合适，此时孕妇精神状态较好。音乐胎教可播放轻柔的古典乐或自然声音，每次15到20分钟。抚摸胎教时轻轻拍打腹部，让宝宝感受父母的爱意。胎教时间不宜过长，避免孕妇疲劳。

胎教注意事项

胎教内容要简单重复，帮助宝宝形成记忆。避免播放节奏强烈的音乐或突然的声响。孕妇保持心情愉快，宝宝能感受到情绪变化。丈夫可以参与胎教，轻轻和宝宝说话或讲故事。胎教结束后，孕妇可以休息片刻，感受胎动变化。