高跟鞋什么时候穿合适?

高跟鞋适合正式场合，比如婚礼、宴会或商务会议。搭配连衣裙或西装裤能提升气质，显得更专业。日常逛街或长时间站立不建议穿，容易累脚。夏季穿凉款高跟鞋透气，冬季可选靴型款式。不同高度的高跟鞋适用场景不同，5厘米日常百搭，7厘米以上适合重要场合。

穿高跟鞋的注意事项

新买高跟鞋先穿半小时适应，再逐步延长时间。选择有防滑底和软垫的款式更舒适。走路时脚跟先着地，身体重心微微前倾。可以准备硅胶鞋垫缓解压力，每晚泡脚能放松脚部肌肉。高跟鞋不宜连续穿超过5小时，回家后按摩脚踝和脚底。