时间:01-18人气:23作者:温婉如水
豆芽属于蔬菜类菜品,是由黄豆、绿豆等豆类浸泡发芽而成。它口感脆嫩,味道清淡,常出现在凉拌菜、炒菜和汤品中。豆芽富含维生素和膳食纤维,热量很低,适合减肥人群食用。超市里的豆芽分黄豆芽和绿豆芽,前者更粗壮,后者更细长。家里也能自己发豆芽,只需豆子、水和容器即可。
豆芽的烹饪方式
豆芽的烹饪方法简单,快炒能保持脆嫩口感。常见的有豆芽炒肉丝、醋溜豆芽和豆芽汤。凉拌豆芽加蒜末、醋和香油,清爽开胃。火锅里涮豆芽几秒就能吃,脆爽可口。豆芽还能做包子馅,搭配韭菜或鸡蛋。无论哪种做法,豆芽都能为菜品增添新鲜口感,是厨房里的常见食材。
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