多问问自己值得吗?

多问问自己值得吗，能帮我们看清事情的本质。每天花时间刷短视频，几个小时过去却记不住内容；熬夜加班赶项目，第二天精神恍惚效率更低。这些付出换来的快乐或成果，真的配得上消耗的时间和精力吗？把时间花在读书、运动或陪伴家人上，回报往往更实在。

生活的选择

生活中处处需要权衡。买一件贵重的衣服，穿几次就闲置；报名昂贵的健身卡，去不了几次就浪费。每次做决定前，先问问自己：这件事能带来长期好处吗？还是只是短暂满足？学会取舍，把精力投到真正重要的事情上，生活才会更轻松。