一百米多少秒可以进省队?

一百米短跑进省队的成绩一般在10秒5以内。男子省队门槛通常在10秒3左右，女子则在11秒5上下。具体标准因省份而异，经济发达地区要求更高。年轻选手需要达到10秒8才能参加省级选拔赛，专业运动员则需稳定跑进10秒。业余选手若想进入省队，必须通过多次比赛证明实力，成绩不能有太大波动。

省队选拔要求

省队选拔看重爆发力和起跑反应时间。运动员的起跑反应需在0.1秒以内，全程步频保持在每秒4.5步以上。训练计划每周包含5次专项练习，每次冲刺不少于10组。省队集训期间，选手每天要完成3000米热身和200米加速跑。比赛前三个月，运动员需每周参加一次模拟测试，成绩必须达到标准线才能获得参赛资格。