舞蹈房把杆高度是多少?

舞蹈房的把杆高度一般在90到120厘米之间，具体高度根据使用者身高调整。儿童舞蹈房把杆约90厘米，成人舞蹈房把杆多在110厘米左右。专业舞蹈房会安装可调节高度的把杆，方便不同身高的舞者使用。把杆高度直接影响训练效果，过高或过低都会影响动作标准性。

把杆高度的选择标准

把杆高度应与使用者髋部对齐，这样手肘可以自然弯曲呈90度角。初学者建议选择稍低一点的把杆，便于掌握平衡；有经验的舞者可选用稍高的把杆，增加训练难度。舞蹈房通常会准备多组不同高度的把杆，满足不同人群的需求。把杆材质多为木质或金属，表面光滑无毛刺，确保使用安全。