两个人吵架后多久情绪会稳定?

时间:01-19人气:18作者:拉扯四季

吵架后情绪稳定的时间因人而异。有人半小时就能冷静,有人可能要几天。情绪激烈的人需要更长时间平复,性格温和的人恢复较快。吵架时的激烈程度也会影响时间,吵得越厉害,冷静越久。

情绪恢复的过程

刚吵完时人会心跳加速、说话大声,这是身体在应激。过几小时后,呼吸会慢慢平稳,不再想争吵的事。睡一觉后,多数人第二天就能正常交流。有人需要独处时间整理思绪,有人通过运动或吃东西来缓解。

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