九阳神功的口诀是什么?

九阳神功的口诀是"他强由他强，清风拂山岗；他自狠自恶，明月照大江"。这套心法强调以柔克刚，借力打力。修炼者需内息运行九个大周天，每过一重境界，功力便会翻倍。口诀看似简单，实则蕴含阴阳相济的至理，需配合吐纳法练习。历代武林高手都将此视为至宝，但真正练成者寥寥无几。

修炼要点

修炼九阳神功需先打通任督二脉，每日辰时打坐吐纳。初学者需静心凝神，感受体内气流运行。功力深厚后可抵御寒毒，手掌生热。练至第七重时，能隔空伤人。此功法需循序渐进，不可急于求成。张无忌在光明顶练成此功，一举打败六大派高手，威震武林。