跆拳道劈木板叫什么?

跆拳道劈木板叫“破板”，是展示力量和技巧的动作。练习者用手掌或脚尖快速击打木板，木板应干净无裂缝。木板常用松木或白杨木，厚度约1到2厘米。破板前要热身，保持专注和正确姿势。成功破板需要速度和爆发力，新手常从较薄的木板开始练习。

破板的技巧

破板时，击打点要精准，木板要垂直放置。手部破板需用掌根或指尖，脚部破板则用脚背或脚刀。力量来自腰部转动，手臂或腿部要伸直。失败时可能是木板太厚或姿势错误。训练中会逐步增加木板厚度，提升自信心。破板不仅是力量测试，更是心理挑战。