运动手表能检测什么数据?

运动手表能记录步数、距离、卡路里消耗和心率。跑步时显示配速和海拔，游泳时统计划水次数和距离。睡眠阶段分析深睡、浅睡和清醒时间，还能监测血氧饱和度。日常活动如爬楼梯、骑车也能自动识别并记录数据。

运动手表的其他功能

手表支持多种运动模式，如瑜伽、举重和滑雪。久坐提醒会震动提示活动，天气预警提前通知降雨或高温。部分型号还能测量压力水平、呼吸频率和体温异常。数据同步到手机后，可生成周报或月报，帮助调整运动计划。