看书可以改变?

看书能让人开阔眼界，学到新知识。历史书带你穿越时空，了解古人的生活；科普书解释自然现象，让你明白世界运转的规律。小说故事让你体验不同人生，培养同理心。每天读30分钟，一年就能读完15本书，知识储备会明显增加。看书还能提升表达能力，说话更有条理。

看书带来的改变

看书改变思维方式，遇到问题会多角度思考。心理学书教你管理情绪，减少焦虑；哲学书引导你思考人生意义。坚持阅读的人更专注，记忆力也更好。睡前读书能放松身心，提高睡眠质量。读书就像给大脑充电，越读越聪明，越读越有智慧。