达利园小面包含多少糖?

达利园小面包每100克含糖量约15克，一包小面包净重200克，整包含糖约30克。相当于6块方糖的糖量。这款面包吃起来甜软，糖分主要来自白砂糖和麦芽糖浆。儿童和控糖人群建议每天最多吃半包。

小面包的糖分影响

吃太多小面包容易导致血糖快速上升，长期过量摄入可能增加肥胖风险。不少家长喜欢当早餐给孩子吃，其实搭配牛奶或豆浆更好。成年人如果爱吃，可以选择全麦或无糖版本，更健康。