华为手表显示的压力是什么意思?

华为手表显示的压力是指身体当前承受的疲劳程度，结合心率变异性等数据计算得出。数值越高，说明身体越疲惫，需要休息。压力分为低中高三档，绿色表示轻松，黄色表示一般，红色表示紧张。长时间高压状态会影响健康，建议及时调整作息或进行放松活动。

压力数据的来源

手表通过监测心率变化来评估压力水平。心率变异性大时，压力值较低；变异性小时，压力值较高。运动、睡眠、情绪等因素都会影响数据准确性。每天同一时间测量能更客观反映压力趋势。如果长期显示高压，建议减少工作量或增加休息时间。