高一考托福需要准备多久?

高一学生准备托福一般需要6到12个月。每天学习2到3小时，重点提升词汇量和听力能力。词汇量要达到6000以上，听力多练真题和讲座。阅读和写作每周各练3篇，口语找同学模拟对话。暑假集中冲刺，考前做2到3套完整模考。基础好的学生可以缩短时间，基础弱则需要更久。

时间安排建议

备考分三个阶段：前3个月打基础，中间4个月强化训练，最后2个月冲刺模考。每天背50个新单词，复习100个旧单词。听力每天听1小时真题，阅读计时练习。写作先练结构，再练速度。口语录音找问题，每周找人模拟一次。周末做整套题，分析错题。考前两周调整作息，保持状态。