微波炉热米饭多久时间?

微波炉热米饭的时间取决于分量和米饭状态。一碗冷米饭高火加热1到2分钟即可，分量增加需延长30秒。米饭较干时可在表面喷少量水，避免加热后变硬。保鲜膜扎小孔加热能保持水分，防止米饭过干。热饭中途可搅拌一次，确保受热均匀。

加热注意事项

微波炉功率不同会影响加热时间。500瓦微波炉需多30秒，800瓦以上可缩短时间。热饭前揭开保鲜膜散热，避免烫伤。隔夜米饭加热时间要延长1分钟，确保中心温度达标。热好后静置30秒再开盖，米饭口感更松软。