健力宝真的是运动饮料吗?

健力宝含糖量和咖啡因较高，每罐大约含30克糖和50毫克咖啡因，能快速提供能量。它还添加了电解质如钠和钾，帮助运动后补充流失的矿物质。但普通饮料也能做到这点，健力宝并非专为运动设计。普通人喝多了容易发胖，运动员喝它更多是习惯而非必需。

健力宝的真实定位

健力宝诞生于1984年，最初是给运动员喝的，后来变成大众饮料。它和运动饮料的区别在于，运动饮料强调低糖和科学配方，而健力宝更接近普通汽水。现在市面上有低糖版健力宝，但销量远不如原版。很多人喝它是因为怀旧，而不是真的觉得它适合运动。