乒乓球反拉是什么意思?

乒乓球反拉是指在对方拉出强烈上旋球时，主动发力回击的技术。选手通过手腕快速下压和身体前迎，改变球的旋转方向，制造出更快的速度和更强的弧线。这种打法常用于相持阶段，能化解对手的进攻并转为主动。反拉需要精准的判断和强大的爆发力，是高水平选手必备的技巧。

反拉的关键点

反拉时拍面要稍前倾，摩擦球的中上部，增加球的旋转速度。脚步要快速到位，身体重心从后向前转移，发力要集中。业余选手可先练习半台反拉，再逐步扩大范围。反拉失误率高，需通过多球训练提高稳定性。比赛中反拉常用于接发球抢攻或相持中变线。