茉莉花茶有食疗用途吗?

茉莉花茶有食疗用途，能帮助缓解压力、改善睡眠。它含有的芳香物质能放松神经，适合睡前饮用。茉莉花茶还能促进消化，缓解腹胀不适。夏天喝能清热解暑，冬天喝能暖胃驱寒。长期饮用可调节血脂，保护心血管健康。茉莉花茶搭配蜂蜜或柠檬，效果更佳。

茉莉花茶的日常应用

茉莉花茶可直接泡水喝，每天2-3杯为宜。煮茶时加几片生姜，能增强驱寒效果。泡过的茶叶可用来敷眼，缓解疲劳。茉莉花茶还能做成面膜，帮助皮肤保湿。茶汤漱口可清新口气，预防牙龈炎。茉莉花茶香气持久，放在衣柜中还能当天然除味剂。