办公桌的高度一般都是多少?

办公桌的标准高度在70到75厘米之间，这个范围适合大多数成年人使用。桌子太低会导致弯腰，太高则容易耸肩，长期使用会引起腰酸背痛。可调节的办公桌越来越流行，用户能根据自己身高调整高度。站立办公桌的高度一般在100到120厘米，让使用者能交替坐姿，减轻身体压力。

办公桌的搭配建议

椅子高度应与桌子匹配，坐下时双脚能平放地面，大腿与地面平行。显示器顶部应与视线齐平或略低，避免低头或仰头。键盘和鼠标垫要放在桌沿，方便手臂自然下垂。台灯放在左前方（右撇子），避免手影遮挡。桌面保持整洁，常用物品放在伸手可及的地方，减少起身次数。