庐山石门涧爬下要多久?

庐山石门涧爬下大约需要1到2小时。这段路程全长约2公里，台阶较多，坡度较陡。体力好的人走得快些，老人或小孩可能需要更长时间。建议穿着防滑鞋，携带登山杖。沿途有休息点和观景台，可以停下来拍照或歇脚。避开雨天和雾天，确保安全。

注意事项

石门涧台阶湿滑，下雨天特别危险。下山时膝盖受力大，容易酸痛，可以侧身走“之”字形减轻负担。沿途没有商店，记得带足水和零食。景区入口到石门涧有段距离，建议先坐观光车再开始步行。下午4点后停止售票，别错过时间。