西瓜荔枝香蕉能一起吃吗?

西瓜、荔枝和香蕉可以一起吃，但要注意适量。这三种水果都含糖量较高，一次吃太多容易引起肠胃不适。西瓜水分多，香蕉有润肠作用，荔枝糖分高，搭配食用时建议控制分量。空腹时尤其不宜大量食用，尤其是荔枝，容易导致血糖波动。

搭配建议

这三种水果适合饭后少量食用，可以做成水果沙拉或冰沙。西瓜性凉，香蕉偏温，荔枝温热，搭配后能中和部分寒凉。但脾胃虚寒的人少吃西瓜，糖尿病患者慎食荔枝。切开的西瓜要尽快吃完，香蕉和荔枝也容易变质，最好现买现吃。