晚上一定要护肤吗?

晚上护肤很有必要。皮肤在夜间会自我修复，此时涂抹护肤品能帮助吸收。清洁、保湿、防晒是基础步骤，晚上可以省略防晒。熬夜会让皮肤变差，黑眼圈和皱纹更容易出现。干性皮肤需要滋润，油性皮肤要清爽。选择适合自己肤质的护肤品很重要，比如乳液、面霜或精华。

晚上护肤的误区

很多人觉得晚上护肤太麻烦，其实很简单。清洁不干净会导致毛孔堵塞，第二天容易长痘。敷面膜不能太频繁，一周两三次就够。过度使用护肤品反而会刺激皮肤。睡觉前记得涂护手霜，手部皮肤也会干燥。护肤要坚持，三天打鱼两天晒网没效果。