乒乓球推挡是什么意思?

乒乓球推挡是基础防守技术，用球拍正面撞击来球。动作简单，手腕固定，主要靠手臂发力。推挡适合应对速度快的球，能稳定回球。初学者先练正手推挡，再练反手推挡。推挡时身体重心要稳，拍面角度要控制好。比赛中常用推挡控制节奏，为进攻创造机会。

推挡的技巧

推挡时站位要近台，膝盖微弯，重心在前脚掌。球拍与球台平行，接触球的中部。发力要短促，避免大动作。推挡能改变球的方向和旋转，比如加力推挡能让球更快。练习时多对墙打，找手感。高手推挡能压住对手，减少失误。推挡和进攻结合，效果更好。