樱桃可以和荔枝一起吃吗?

樱桃和荔枝可以一起吃，两者都是常见水果，适量食用不会产生不良反应。樱桃富含维生素C和铁，荔枝含糖量高，两者搭配能补充不同营养。但要注意控制分量，避免一次性吃太多，以免肠胃不适。建议饭后间隔半小时再食用，这样更有利于消化吸收。

食用注意事项

樱桃和荔枝都偏温性，体质燥热的人不宜多吃。荔枝吃多了容易上火，樱桃则可能引起过敏。两种水果都含有天然果酸，空腹食用可能刺激胃黏膜。最好选择新鲜成熟的果实，避免食用变质水果。儿童和老人更要适量，一次不超过10颗为宜。