金坤是哪个体育项目的运动员?

金坤是举重项目的运动员。他擅长抓举和挺举两个动作，曾在比赛中举起超过200公斤的重量。举重比赛按体重分级，金坤属于大级别选手。训练时他每天要完成多次组数的高强度练习，饮食以高蛋白食物为主，确保肌肉力量增长。

举重运动员的特点

举重运动员需要爆发力和核心力量。比赛时选手需在3次尝试中举起最大重量，失败则失去名次。金坤的日常训练包括深蹲、硬拉等动作，每天训练时长约4小时。休息时他会做拉伸放松肌肉，避免受伤。举重台上的成功离不开日复一日的重复练习。