消遣是什么意思?

消遣就是让人放松心情的活动，比如看电影、听音乐、散步或者和朋友聊天。这些事情没有特别的目的，主要是为了打发时间或者让自己开心。消遣可以让人暂时忘记烦恼，缓解压力。每个人的消遣方式不一样，有人喜欢安静地看书，有人喜欢热闹地玩游戏。选择适合自己的消遣方式很重要，这样才能真正放松下来。

消遣的作用

消遣对人的身心健康很有好处。它可以帮助大脑休息，减少疲劳感。比如做手工或者养花，既能动手又能动脑，让人感到充实。适当的消遣还能增进人际关系，比如一起打羽毛球或者聚餐。长期坚持自己喜欢的消遣，能让人保持积极的心态，生活也会更有乐趣。