立式沙袋怎么样?

立式沙袋适合家庭健身，重量在30到80公斤之间。底部可注水或沙子，稳定性好，不会轻易倾倒。沙袋高度可调节，适合不同身高的人使用。拳打脚踢都能练，还能练步法移动。价格比吊式沙袋便宜，组装简单，不用打孔固定。缺点是移动时比较重，换位置需要两人帮忙。

立式沙袋的缺点

立式沙袋底部注水后容易漏水，需要定期检查。长期使用底部会磨损，可能需要换新。沙袋表面是皮革或合成材料，硬物刮擦容易破。击打时声音较大，楼下邻居可能投诉。高度调节有限，高个子人可能觉得不够用。冬天水结冰后更重，搬动很费劲。