自行车骑完318国道需要多久?

骑完318国道全程约2140公里，时间取决于骑行速度和每日行程。体力好的人每天骑100公里，大约需要20天。新手每天骑60公里，可能需要35天以上。途中要翻越14座海拔4000米以上的高山，比如东达山、米拉山，每天爬坡会消耗大量体力。天气和路况也会影响进度，雨季泥泞路段骑行更慢。

骑行准备

出发前需要检查车辆状况，特别是刹车和轮胎。高原地区温差大，带足防寒衣物和雨具。沿途补给点少，要自备干粮和水。每天出发前查看天气预报，避开大风或暴雨天。高原骑行容易缺氧，建议提前适应海拔，每天骑行不超过8小时，晚上保证充足休息。