什么地方比较安静适合休息?

图书馆、公园长椅、山顶观景台都是安静的好去处。图书馆里只有翻书声，适合深度休息。公园长椅被绿树环绕，能听鸟叫风声。山顶观景台远离城市喧嚣，可以看云发呆。海边礁石、竹林小径、老城区巷子也很适合，这些地方人少，能让人彻底放松。

安静的好处

安静环境能让人心跳变慢，压力减少。每天花30分钟在安静处，大脑会更清晰。图书馆的灯光温暖，公园的空气清新，山顶的风能吹走烦恼。竹林里沙沙的树叶声，像天然的催眠曲。安静时还能听到自己的呼吸声，让人更专注。