立定跳远147及格吗?

立定跳远147厘米不算及格。根据标准，男生及格线是200厘米，女生是160厘米。147厘米只相当于半米多，连最低要求都没达到。平时多练蛙跳和深蹲，能提高爆发力。每天跳20次，坚持一个月就能进步。考试时注意摆臂和收腿动作，别急着往前冲。

提高成绩方法

练习时找根粉笔做标记，每次跳都超过上一次。穿运动鞋比布鞋弹跳好，地面太硬容易伤膝盖。考试前别吃太饱，否则跳不动。起跳时脚跟先用力，像弹簧一样蹬出去。落地时膝盖弯曲缓冲，能避免摔倒。多观察跳得远的同学动作，学习他们的技巧。