nba十大中锋是哪几个?

NBA十大中锋包括奥尼尔、拉塞尔、贾巴尔、奥拉朱旺、奥拉旺、张伯伦、摩西·马龙、大卫·罗宾逊、帕克和姚明。奥尼尔以强力扣篮闻名，拉塞尔11次夺冠创纪录，贾巴尔6次MVP历史第一。张伯伦单场100分至今无人打破，奥拉朱旺抢断和盖帽双能。姚明是亚洲唯一全明星中锋，技术全面。

中锋技术特点

中锋身高超过2米10，负责禁区防守和篮下进攻。奥尼尔背打单吃对手，贾巴尔天勾无人能防。拉塞尔防守封盖如墙，张伯伦篮板统治力强。姚明勾手稳定，奥拉朱旺脚步灵活。中锋需兼具力量和技巧，既能强攻也能策应，是球队内线核心。