床垫使用多少年后建议更换?

床垫使用8到10年后建议更换。弹簧床垫的弹簧会变形，支撑力下降；记忆棉床垫会变硬，失去弹性。床垫长期使用会积累灰尘、螨虫和细菌，影响睡眠质量。床垫表面凹陷或发出异响也是更换的信号。定期翻转床垫可以延长寿命，但不能完全避免老化。

更换床垫的时机

床垫变形超过2厘米会影响脊椎健康。过敏体质的人可能需要5年更换一次床垫。儿童和青少年身体发育快，床垫支撑不足会影响骨骼。高温潮湿地区床垫更容易发霉，需要提前更换。床垫的材质不同，使用寿命也不同，乳胶床垫比普通弹簧床垫更耐用。