时间:01-19人气:19作者:一瓶啤酒倒
普斯是泰国的传统按摩疗法,起源于2500年前的印度阿育吠陀医学。泰式按摩结合了瑜伽拉伸和穴位按压,通过推、拉、按、捏等手法放松全身肌肉。曼谷、清迈和普吉岛是普斯按摩的著名地点,街头按摩店和高端水疗中心都能体验这项技艺。游客常选择普斯按摩缓解旅行疲劳,价格从每小时200泰铢到2000泰铢不等。
普斯按摩的益处
普斯按摩能促进血液循环,改善睡眠质量,减轻腰背疼痛。一次60分钟的按摩可消耗约200卡路里,相当于快走30分钟。按摩师使用橄榄油或椰子油减少皮肤摩擦,结束后建议喝温水帮助排毒。长期坚持普斯按摩还能增强免疫力,预防关节僵硬。许多泰国人每周会做1-2次普斯按摩,视作日常保健的重要部分。
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