篮球推射是哪个位置发力?

篮球推射主要靠手腕和手指发力。出手瞬间，手掌向前推送，手指拨动篮球，确保球旋转稳定。膝盖和手臂提供支撑，但核心力量来自手腕。推射适合中近距离投篮，动作简洁快速，减少身体晃动。球员通过反复练习掌握发力节奏，提高命中率。

推射的发力技巧

推射时身体重心稍向前，肘部自然下垂。手腕发力要干脆，手指控制球的旋转方向。投篮距离越远，腿部力量参与越多。篮球高手常用推射罚球，动作稳定且省力。新手需注意手指拨球力度，避免球旋转不足。