时间:01-17人气:16作者:限量版男人
深心是道场指内心深处就是修行的地方。不必特意去寺庙或道场,只要专注当下,清净自心,任何地方都能成为悟道之处。工作时认真工作,吃饭时专心吃饭,保持觉知和正念,就是最好的修行。生活中的一举一动都是修行的机会,关键在于是否用心。
修行的日常实践
深心修行强调在平凡生活中保持觉知。扫地时感受扫帚的触感,走路时体会脚底与地面的接触,说话前先观照内心。遇到烦恼时,不逃避也不执着,只是静静观察情绪的生灭。这种修行不需要特殊条件,随时随地都可以进行,只要保持内心的清明和专注。
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