时间:01-20人气:28作者:桃夭灼华
决明子是豆科植物决明的成熟种子。这种植物一年生草本,高度约1米,叶子羽状复叶,黄色小花结出长角果。种子呈菱形,表面光滑,颜色深褐或绿褐。决明子在中国广泛种植,秋季果实成熟时采收,晒干后使用。它既是中药材,也是传统茶饮原料。
决明子的用途
决明子可入药,有清肝明目、润肠通便的功效。泡茶饮用能缓解眼部疲劳,帮助消化。种子含蒽醌类化合物,能降血压、降血脂。民间还用它做枕头,据说有助睡眠。决明子茶味道微苦,加蜂蜜调味更佳。每日用量10到15克,过量可能引起腹泻。
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