巴旦木壳可以泡茶吗?

巴旦木壳可以泡茶，但味道较淡，口感偏苦。巴旦木壳含有少量纤维素和矿物质，泡出的茶水颜色浅黄，带有坚果清香。直接煮泡10分钟，茶味会更明显。巴旦木壳茶适合搭配红枣、枸杞等增加风味，单独饮用时建议加糖调味。市面上也有专门用巴旦木壳制作的养生茶，宣称有助消化。

巴旦木壳茶的注意事项

巴旦木壳表面可能有农药残留，泡茶前需彻底清洗。新鲜巴旦木壳效果更好，晒干的壳泡茶需延长浸泡时间。巴旦木壳茶不含咖啡因，适合睡前饮用。胃部敏感的人少喝，避免引起不适。巴旦木壳泡茶后仍可食用，口感较硬，营养有限。