时间:01-18人气:24作者:一醉弃天下
立定跳远体测及格线因年级和性别不同。小学男生及格线一般在1米2到1米5,女生在1米1到1米4。初中男生及格线约1米8,女生1米5。高中男生及格线2米,女生1米6。大学男生及格线2米1,女生1米5。具体标准可参考学校体育考试大纲。
体测注意事项
测试前充分热身,避免拉伤。起跳时双脚分开与肩同宽,摆臂发力要协调。落地时屈膝缓冲,防止摔倒。鞋子要防滑,衣服宽松。平时多练习蛙跳和深蹲,增强腿部力量。测试时保持冷静,不要紧张。成绩不理想可以多锻炼,下次争取进步。
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