国术是什么项目?

国术是中国传统武术的统称，包括太极拳、形意拳、八卦掌等多种流派。这些拳种讲究内外兼修，既有强身健体的作用，也有防身自卫的实用价值。国术练习注重呼吸配合动作，强调意念与身体的协调。历史上，国术曾是军人和侠客的必备技能，如今则成为全民健身的重要项目。

国术的文化内涵

国术融合了中医、哲学和兵法思想，讲究天人合一。练习者通过站桩、打拳等方式提升内劲，追求刚柔并济的境界。许多国术套路模仿动物动作，如猴拳、螳螂拳，生动有趣。国术比赛不仅比拼技巧，更注重武德修养，强调习武先习德的精神传承。