动力的来源不止是压力?

动力来源确实不只有压力。兴趣和热爱也能激发人的行动力。比如学习新技能时，好奇心让人主动探索；完成挑战时，成就感推动人继续前进。压力只能短期催促行动，而内在热爱才能持久支撑目标。很多人在轻松环境中反而更高效，就是因为动力来自内心而非外部逼迫。

内在驱动的重要性

内在动力比压力更可靠。学生因喜欢读书而主动学习，运动员因热爱运动而坚持训练。这种动力让人感到快乐，不易疲惫。外部压力如考试倒计时，虽能临时加快进度，却会让人焦虑。长期依赖压力会导致倦怠，而发自内心的热爱才能让人在困难中保持热情，持续前进。