硬桥是什么意思?

硬桥是武术中的一种打法，强调用强硬的动作直接对抗对手的攻击。硬桥硬马的特点是动作刚猛，发力直接，讲究一招制敌。常见于南拳等传统武术，讲究桥手（手臂）的硬度和稳定性。硬桥打法适合近距离搏斗，能快速压制对手。

硬桥的训练方法

练习硬桥需要长期锻炼手臂和腰部的力量。常见的训练方式有打木桩、铁砂掌等，增强桥手的硬度和抗击打能力。硬桥高手能承受重击，同时发出强大的反击力量。硬桥训练枯燥但效果显著，适合追求实战效果的武术爱好者。