投篮左手时放在是放在纯侧面吗?

时间:01-20人气:28作者:不二盆友

投篮时左手应放在球的侧面偏下位置,不是纯侧面。左手主要起稳定和引导作用,手指自然张开贴在球体上,拇指与食指呈“八”字形。右手负责发力,左手辅助控制方向。初学者容易左手放太靠前或太靠后,导致球旋转异常。正确的左手位置能帮助球直线飞行,提高命中率。

左手常见错误

左手放得太靠前会推球太高,太靠后则球容易偏右。有些球员左手用力过猛,导致球向左撇。左手五指僵硬或只用指尖触球,也会影响稳定性。练习时可单手投篮找手感,左手轻轻扶住球即可。专业球员左手几乎不发力,只是轻轻贴着球体辅助。

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