8赫兹共振是什么意思?

8赫兹共振是指物体每秒振动8次时产生的现象。这个频率接近地球的自然磁场频率，被称为舒曼共振。自然界中的雷电、风雨活动会激发这种频率。科学研究发现，8赫兹可能与人体脑电波的α波频率相近，有人认为它有助于放松身心。某些音乐疗法和冥想练习会刻意使用这个频率来帮助人们进入平静状态。

8赫兹的实际应用

8赫兹频率被用于一些冥想音频和助眠设备中。播放这种声音时，人们可能会感到更放松或更容易入睡。实验室测试显示，长期暴露在这个频率下，实验对象的压力水平有所下降。不过目前科学界对此效果仍有争议，认为更多研究需要验证。部分高端耳机还内置了8赫兹的背景音功能，帮助用户集中注意力。