书房用多少瓦的灯合适?

书房灯光建议使用8到15瓦的LED灯，亮度足够又不刺眼。台灯可搭配5到7瓦的护眼灯，减少眼睛疲劳。灯光色温选4000K左右，接近自然光，适合长时间阅读。书桌上方装一盏10瓦吸顶灯，整体照明更均匀。避免单一强光源，容易造成阴影和眩光。

灯光搭配技巧

台灯放在写字手对侧，避免手影遮挡。书架旁可加3到5瓦小射灯，照亮书籍封面。落地灯选可调节角度的，方便阅读时调整光线。夜间使用时，开一盏2瓦小夜灯，避免突然亮光刺激眼睛。灯光开关最好分区域控制，灵活调整亮度。