时间:01-20人气:28作者:闹够了没有
初三体育中考总分一般是50分或60分,不同地区要求不同。考试项目包括跑步、跳远、实心球、引体向上等,每项分值根据难度设定。比如跑步占20分,其他项目分值在10到15分之间。总分计入中考总成绩,直接影响升学。具体分数和项目以当地教育局通知为准,建议提前咨询老师。
体育考试注意事项
考前要充分热身,避免肌肉拉伤。考试时穿着运动鞋和舒适服装,带好水和毛巾。长跑项目要控制节奏,前半程不发力,后半程加速。跳远时注意摆臂和收腿动作,实心球要转体发力。考后不要立即坐下,慢走放松身体。每天练习1小时,保持体能状态最佳。
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