谷雨茶是清明前还是后 谷雨茶可以祛湿吗?

谷雨茶是谷雨节气后采摘的茶叶，比清明茶晚约半个月。清明茶早春采摘，芽叶细嫩；谷雨茶春末采摘，叶片更饱满，茶汤更浓郁。谷雨茶属于春茶末季，香气高扬，滋味醇厚，适合长期存放。清明茶以鲜爽见长，谷雨茶则以回甘著称。两者采摘时间不同，风味各有特色。

谷雨茶祛湿功效

谷雨茶性温，适合春季饮用，能帮助祛除体内湿气。春季雨水多，人体易积累湿气，喝谷雨茶可以促进血液循环，缓解疲劳。谷雨茶中的咖啡碱能提神醒脑，茶多酚则有助于消化。每天饮用2-3杯谷雨茶，能改善湿气重引起的身体沉重感。搭配姜片或陈皮，祛湿效果更好。