什么叫清心寡欲?

清心寡欲是一种生活态度，指减少欲望，保持内心平静。比如不过分追求物质，不贪婪，不攀比。古人常说知足常乐，清心寡欲就是这种精神的体现。简单吃饭，朴素穿衣，不羡慕别人的富贵，不抱怨自己的平凡。这种生活方式能让人减少烦恼，活得轻松自在。

清心寡欲的好处

清心寡欲能让人更专注，不被杂念干扰。每天花1小时静坐，读几页书，比刷手机更充实。身体也会更健康，少熬夜，少暴饮暴食，自然少生病。人际关系也会变简单，不争不抢，朋友更多。这种生活看似平淡，却能收获内心的安宁和长久的快乐。