李凯尔在nba的垂直弹跳是多少?

李凯尔在NBA的垂直弹跳约为86厘米，属于联盟顶级水准。这个数据来自他的体测表现，助跑弹跳更高，接近1米。他的弹跳能力让他在篮下有出色表现，无论是扣篮还是篮板都很有优势。李凯尔的身体素质在锋线球员中非常突出，这也是他能在立足NBA的重要原因。

弹跳训练方法

李凯尔通过深蹲、跳箱和爆发力训练提升弹跳。他每天进行200次以上的纵跳练习，还会进行负重冲刺。他的教练团队设计了专门的弹跳强化计划，包括单腿跳和蛙跳等动作。这些训练让他的腿部肌肉爆发力显著增强，弹跳高度逐年提升。