回忆也只是曾经?

回忆就像旧照片，定格了过去的片段。童年时的笑声、毕业时的拥抱、旅行中的风景，这些画面在脑海中反复播放。回忆是大脑对过去的加工，有些细节会被放大，有些则慢慢模糊。人们常常通过回忆感受温暖，有时也会被伤感包围。记忆会随着时间变化，就像故事被不断改写。

回忆的本质

回忆不是真实的时间旅行，而是大脑的重构。同一件事，不同人记得完全不同。老人总说“过去更好”，可能因为记忆筛选掉了痛苦。有人沉迷回忆，活在过去的影子中；有人选择放下，专注当下。心理学认为，适度回忆能带来安全感，但过度则会阻碍前进。回忆的价值在于让我们成为现在的自己。