乒乓球拍应该多久更换一次护边?

乒乓球拍护边建议每3到6个月更换一次。频繁击球会导致护边磨损，失去缓冲效果。业余爱好者每周打球2次，半年左右需要更换；专业球员因高强度训练，2到3个月就该更换。护边变硬、开裂或脱胶都是更换信号。及时更换能延长球拍寿命，提升击球手感。

护边更换方法

更换护边前需清洁拍面，撕掉旧胶带。新护边从拍柄开始缠绕，拉力适中，避免过紧变形。缠绕时注意平整，避免气泡或褶皱。更换后轻轻拍打测试贴合度。护边颜色可选红黑或蓝绿，根据个人喜好搭配。定期检查护边状态，保持最佳性能。